tak si tak posedávám v práci a popíjím šálek Cara se sojovým mlékem a těším se na oběd, hlavně přemýšlím, co si dát, aby to odpovídalo mým zdravým předsevzetím.
Ráno jsem posnídala krajíc chleba a la dalamánek s tvarohovou pomazánkou a neodpustila jsem si ani kávičku, která neodmyslitelně patří k mým pracovním i nepracovním ránům.
Už od začátku července chodím do práce i po celém městě pěšky, vyhazování peněz za lítačku mi teď přijde zbytečné a hlavně mi to dá mnohem více pohybu. I během pracovních dnů mám tak hodinku pohybu, což dřív nebylo a jen jsem se po 12 hodinách práce (rozumějte dřepěním před počítačem) odvezla domů busem.
Večer k nám zavítají rodiče mého přítele, abychom popíjeli. Já zůstanu u střiku z bílého vína a nebudu ani ponocovat, protože zítra stejně jako v neděli vstávám do práce.
Máte nějaké tipy na zdravé obědy v práci? Nosíte si jídlo sebou anebo se stravujete po restauracích?
Žádné komentáře:
Okomentovat