sobota 7. září 2013
středa 28. srpna 2013
30 dní od mojí výzvy
Zdravím,
už uplynulo 30 dní od počátku mojí 90 denní výzvy a mě to nedalo a přece jenom jsem se zvážila.
Výsledek mého snažení - nesnažení mě sice nepřekvapil, ale ani nezklamal.
Něco málo se mi podařilo zhubnout i na centimetry, ale jsou to spíše rozdíly, které přičítám odvodnění.
Sice se snažím cvičit, ale ne vždy to vyjde. Aspoň do práce a do města stále chodím pešky a ještě chvilku budu :-) Co se cvičení týče zůstávám věrná elipticalu, chci přidat Jillian a 30 day shred nebo nějaké podobné cvíčo na každodenní ranní rozcvičku, ale uvidím jak se k tomu postavím.
A trocha inspirace závěrem.
už uplynulo 30 dní od počátku mojí 90 denní výzvy a mě to nedalo a přece jenom jsem se zvážila.
Výsledek mého snažení - nesnažení mě sice nepřekvapil, ale ani nezklamal.
Něco málo se mi podařilo zhubnout i na centimetry, ale jsou to spíše rozdíly, které přičítám odvodnění.
Sice se snažím cvičit, ale ne vždy to vyjde. Aspoň do práce a do města stále chodím pešky a ještě chvilku budu :-) Co se cvičení týče zůstávám věrná elipticalu, chci přidat Jillian a 30 day shred nebo nějaké podobné cvíčo na každodenní ranní rozcvičku, ale uvidím jak se k tomu postavím.
A trocha inspirace závěrem.
pátek 9. srpna 2013
středa 7. srpna 2013
My Top 5 Hits
Aneb u čeho se ráda zapotím :-)
1. Ola - I´m in love
2. Havana Brown feat. Pitbull - We run the night
3. Nicki Minaj - Va va voom
5. Britney Spears feat. Will.i.am - Scream and shout
1. Ola - I´m in love
2. Havana Brown feat. Pitbull - We run the night
3. Nicki Minaj - Va va voom
4. LMFAO - I´m sexy and I know it
Before photos
Tak jsem si připravila malou exkurzi do minulosti.
Prošla jsem fotky od roku 2006 až do dnešní doby, abych našla pár krásných Before fotek - také jinak fotek, které mě zachycují v mé plné (a objemné) kráse.
Aktuální postava:
Ano, máme kočičku :-)
A zpátky do minulosti...léto roku 2010:
Prošla jsem fotky od roku 2006 až do dnešní doby, abych našla pár krásných Before fotek - také jinak fotek, které mě zachycují v mé plné (a objemné) kráse.
Aktuální postava:
Ano, máme kočičku :-)
A zpátky do minulosti...léto roku 2010:
Moje váha v tomto roce byla cca 69 kg. I přesto, že 8 kg je sakra rozdíl, já žádný nevidím, když porovnávám fotky - břicho jsem měla špekatý i předtím, jen to opálení chybělo.
Zpátky do minulosti...tentokrát rovnou do roku 2006:
Bohužel fotku celé postavy jsem nevypátrala, ale na kila jsem měla něco kolem 58-59 a i přesto, jsem si připadala oplácaná. Nevím, jak moc je patrný rozdíl v prsou, ale určitě paže jsem měla tenkrát štíhlejší. A pamatuji si, jak jsem do maturitního plesu chtěla mít v pase pod 65 cm :-) 2 cm mi tenkrát přebývaly :-)
Tak jsem si zavzpomínala a teď jdu cvičit, děvčata.
Také okukujete staré fotky a říkáte si, jak vám to teď sluší více (méně)?
úterý 6. srpna 2013
pondělí 5. srpna 2013
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)






























